यदि मुझे दस्त हो और कोई ऊर्जा न हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि मुझे दस्त हो और कोई ऊर्जा न हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

डायरिया (दस्त) एक आम पाचन समस्या है जो खराब आहार, वायरल संक्रमण, जीवाणु संक्रमण या पुरानी बीमारी के कारण हो सकती है। यदि यह थकान और ऊर्जा की कमी जैसे लक्षणों के साथ है, तो निर्जलीकरण या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन से बचने के लिए समय पर कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा वाले स्वास्थ्य विषयों में से डायरिया से संबंधित संरचित डेटा और समाधान निम्नलिखित हैं।

1. पिछले 10 दिनों में डायरिया से संबंधित चर्चित विषयों के आँकड़े

2. दस्त और ऊर्जा की कमी के सामान्य कारण

चिकित्सा खातों पर हालिया लोकप्रिय विज्ञान सामग्री के अनुसार, थकान के साथ दस्त के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

3. शारीरिक शक्ति को शीघ्र बहाल करने के उपाय

1. पुनर्जलीकरण को प्राथमिकता दें

हर घंटे 100-200 मिलीलीटर तरल पदार्थ डालें। मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (ओआरएस) या घर का बना चीनी नमकीन (500 मिलीलीटर पानी + 1.75 ग्राम नमक + 10 ग्राम चीनी) की सिफारिश की जाती है।

2. आहार समायोजन

3. दवा सहायता (डॉक्टर की सलाह का पालन करने की आवश्यकता)

4. आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब होती है?

यह अनुशंसा की जाती है कि तुरंत चिकित्सीय सलाह लें यदि:

• दस्त जो बिना राहत के 48 घंटे से अधिक समय तक बना रहता है
• भ्रम या ओलिगुरिया
• खूनी या रूका हुआ मल
• शरीर का तापमान 38.5°C से अधिक हो जाता है और लगातार बढ़ता रहता है

5. निवारक उपाय

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के नवीनतम अनुस्मारक के अनुसार:
1. भोजन से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ अच्छी तरह धोएं
2. कच्चा समुद्री भोजन खाने से बचें
3. रात भर भोजन को दोबारा अच्छी तरह गर्म कर लें
4. शिशु की बोतलों को नियमित रूप से कीटाणुरहित करें

नोट: उपरोक्त डेटा पिछले 10 दिनों में Baidu इंडेक्स, वीबो स्वास्थ्य विषय सूची और डिंगज़ियांग डॉक्टर प्लेटफ़ॉर्म आंकड़ों से संकलित किया गया है। कृपया वास्तविक उपचार योजना के लिए डॉक्टर का मार्गदर्शन देखें।