कमल का पत्ता कौन नहीं पी सकता?

कमल का पत्ता कौन नहीं पी सकता? कमल के पत्ते की चाय की वर्जनाओं का खुलासा

कमल के पत्ते की चाय गर्मी को दूर करने, गर्मी से राहत देने, वसा कम करने और वजन कम करने के प्रभावों के लिए जनता के बीच लोकप्रिय है, लेकिन हर कोई इसे पीने के लिए उपयुक्त नहीं है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और स्वास्थ्य सामग्री को मिलाकर, इस लेख ने कमल के पत्ते की चाय के लिए वर्जित समूहों और प्रासंगिक वैज्ञानिक आधारों को संकलित किया है ताकि हर किसी को इसे अधिक सुरक्षित रूप से पीने में मदद मिल सके।

1. कमल के पत्ते की चाय के मुख्य कार्य

कमल के पत्तों में फ्लेवोनोइड्स और एल्कलॉइड्स जैसे सक्रिय तत्व होते हैं, जिनके निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

2. बिल्कुल वर्जित समूह

3. अपेक्षाकृत वर्जित समूह (सावधानी के साथ पीने की जरूरत है)

4. हाल के चर्चित मामलों पर चेतावनी

एक स्वास्थ्य मंच के जुलाई के आंकड़ों के अनुसार, कमल के पत्ते की चाय पीने से होने वाली असुविधा के मामलों में:

5. पीने की वैज्ञानिक सलाह

1.पीने का सर्वोत्तम समय:भोजन के 1 घंटे बाद उपवास करने से बचें
2.शराब बनाने की विधि:5 ग्राम सूखे कमल के पत्तों को 300 मिलीलीटर 80℃ गर्म पानी में 5 मिनट के लिए भिगो दें
3.युग्मन अनुशंसाएँ:नागफनी (लिपिड-कम करने में वृद्धि), वुल्फबेरी (ठंडक को बेअसर)

6. विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के विशेषज्ञ प्रोफेसर वांग ने हाल ही में एक स्वास्थ्य लाइव प्रसारण में जोर दिया: "कमल का पत्ता प्रकृति में ठंडा होता है, इसलिए इसे एक महीने से अधिक समय तक लगातार नहीं खाया जाना चाहिए। शरीर को समायोजित करने के लिए समय देने के लिए 2 सप्ताह के बाद 1 सप्ताह के लिए इसका उपयोग बंद करने की सिफारिश की जाती है।"

उपरोक्त विश्लेषण से यह देखा जा सकता है कि हालांकि कमल के पत्ते की चाय के कई फायदे हैं, लेकिन विशेष शरीर वाले लोगों को इससे सख्ती से बचने की जरूरत है। अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए पीने से पहले टीसीएम संविधान की पहचान करने की सिफारिश की जाती है।